Çorba İçmek Zayıflamaya Yardımcı

Çorba içmek, vücuda alınan günlük kaloriyi kesintiye uğratıyor.

Az kalorili bir sebze çorbası, diyetin en iyi sırlarındandır. İştah sinyalini kapatmak için öğün sırasında çorba için. Az kalorili bir sebze çorbası, lif ve su sayesinde kalori katkısı yapmadan, midenizi doldurur ve sizi uzun süre tok tutma konusunda yardımcı olur. Böylece vücuda alınan günlük kalori belirgin bir oranında kesintiye uğrar.

Kaynak: www.menshealth.com.tr (Gıdalar Hakkındaki Gerçekler, Jill Fullerton-Smith, Optimist Yayınları, Ağustos 2007, İstanbul)